感冒时喝碗热鸡汤是感冒国内外很多地区的常见做法
。喝鸡汤真有疗愈作用还是喝鸡缓解心理作用 ？  
　　近期 ，美国多所大学的症状乐竟体育:乐竞·体育官方研究人员针对感冒时喝鸡汤、喝热水和喝冷水三种情况进行了对比实验。感冒结果显示，喝鸡缓解喝冷水会使鼻腔黏液变厚，症状更易堵塞呼吸道；喝热鸡汤和热水都有助于缓解鼻塞、感冒流鼻涕等症状，喝鸡缓解但喝鸡汤的症状乐竟体育:乐竞·体育官方效果更胜一筹。  
　　当然 ，感冒感冒分为风寒感冒和风热感冒两种，喝鸡缓解鸡汤并非都能适用。症状风寒感冒的感冒症状通常是畏寒、流清鼻涕等  ，喝鸡缓解喝热鸡汤会有较好的症状缓解效果；而风热感冒多以喉咙痛
、咳黄痰为主要表现 
，喝热鸡汤可能会适得其反，加重病情。  
　　值得一提的是 ，在鸡汤中加入不同的食材、中药材等 ，其食疗功效也不一样。例如 ，用党参（30克）、黄芪（50克） 、铁棍山药（1根）炖鸡（1只），能改善慢性疲劳、记忆力减退
、头晕眼花等不适 。而用干香菇（10朵） 、红枣（8克）、枸杞（10克）炖柴鸡（半只）
，能起到健脾和胃 、促进代谢的作用。李红梅（摘自《广州日报》）